Hypnosetherapie  „Yoga Nidra Healing“

Yoga Nidra Healing Hypnose ist eine sehr spezielle Form der Hypnosetherapie. Sie verbindet klassische Hypnosetechniken mit dem Yoga Nidra „Schlaf des Yogis.“ Ziel ist es den Menschen in eine tiefe Entspannung zu bringen um dort Ursachen für Blockaden zu finden und Heilimpulse zu setzen.

Das meiste Potential unseres Geistes liegt im Unterbewusstsein – sowohl in der Auflösung und „Umprogrammierung“ gewisser Erfahrungen, aber auch in dem intuitiven Wissen und Lösungsdenken. Denn auch wenn wir eigentlich das Gefühl haben manchmal den Weg nicht zu kennen , unser Unterbewusstsein hat eigentlich schon die perfekte Lösung.

Schmerzen dienen uns als Warnsignal des Körpers und erfordern unsere Achtsamkeit. Wichtig ist dass die Schmerzen vorher medizinisch vollständig abgeklärt werden. Es soll eine vollständige Diagnose vorliegen bevor man sie hypnotisch verändert.

Gerade auch bei sehr komplexen, lebensbedrohlichen und/oder chronischen Beschwerden und Schmerzen liegt meist ein Teil davon in unserem Unterbewusstsein das mit alten traumatischen Erfahrungen in Verbindung gebracht wird..

Das Problem ist dass wir Jahre später gar nicht mehr den Bezug dazu herstellen können und so der Körper weiter Schmerzen und Beschwerden aufbaut ohne dass die eigentliche Ursache psychisch/mentaler Natur behandelt wird.

Leidet ein Patient länger an Schmerzen verbindet er diesen Schmerz automatisch mit einer Reihe von Emotionen wie Wut, Trauer, Ohnmacht, Angst dass die Schmerzen wiederkommen, Angst dass der Schmerz nie aufhört usw. Je länger man mit diesen andauernden Wiederkehren dieser Schmerzen lebt, desto mehr Spannung sammelt sich körperlich und mental an.

Deshalb ist es wichtig in der Hypnose-Sitzung den Ursprung dieser Schmerzen herauszufinden und diese Erlebnisse in der Entspannung aufzuarbeiten. Dies findet in einer tiefen Entspannung unter Anleitung statt und der Patient erhält einen geschützten Rahmen. Die Emotionen von diesen negativen Erinnerungen und Schmerzempfindungen abzukoppeln und in eine neue positive Richtung zu lenken ist ein weiteres wichtiges Behandlungsziel. Zusätzlich nimmt man in der Tiefenentspannung das Schmerzempfinden anders wahr oder es ist sogar gar nicht mehr präsent. Abschliessend werden gemeinsam neue Resilienz-Strategien (das Hirn lernt besser mit Stress & Schmerzen umzugehen) erarbeitet. Dies beinhaltet auch das Erlernen einer einfachen Form der Selbst-Hypnose (Yoga Nidra).

Hypnosetherapie „Yoga Nidra Healing“ kann hilfreich sein bei:

  • Schmerzen
  • Süchten
  • Angst & Zwängen (Prüfungsangst, Zwangsneurosen, Panikattacken)
  • Traumata auf der psycho-emotionalen Ebene
  • Chronischen Erkrankungen
  • Stress-Erkrankungen
  • Depressionen & Burn Out
  • Schlaflosigkeit

 

Erfahre mehr Entspannung, Konzentration und Kreativität

 

Preise: (gültig ab 01.01.2018)

Coaching / Hypnosesitzung 60 Min. 135.00 CHF

Coaching / Hypnosesitzung 90 Min. 185.00 CHF

Paarcoaching 60 Min.                       185.00 CHF

Paarcoaching 90 Min.                       240.00 CHF

 

Yogatherapie (Psychotherapeutisch) und Mentaltraining wird teilweise über die Zusatzversicherung der jeweiligen Krankenkasse anteilsmässig übernommen.