Yoga – Personal Coaching

Was steckt hinter Personal Coaching?
Gezielter persönlicher Unterricht und Training auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Zu Beginn wird dein aktueller Gesundheitlicher Zustand besprochen und deine Zielsetzungen gemeinsam definiert.

Themenübergreifend kann die Lektion an deine Wünsche angepasst werden.

Du erhältst das Programm gleich nach der Stunde für zu Hause mit.

Eine Betreuung bei tel/mail Nachfragen (im Rahmen) ist dabei.

Variante 1: Single
Du entscheidest dich für einen 1:1 Unterricht – entweder 60 oder 90 Minuten.

Variante 2: Double
Du hast mehr Spass wenn du zusammen mit einem Freund/in oder Partner/in übst – ihr spart dazu noch Kosten. Hier ist auch Bodywork möglich (Yogaübungen die gemeinsam mit einem Partner ausgeführt werden)

Für wen ist das Coaching geeignet und was bringt es?
Für Leute die einen maximalen Nutzen aus einer Stunde ziehen möchten und / oder für diejenigen die zeitlich flexibel sein wollen oder müssen.

Menschen mit ganz bestimmten gesundheitlichen Problemstellungen und somit ganz besondere Bedürfnisse und Zielsetzungen. (Yogatherapie)

Schüler die das Gefühl haben im Klassenunterricht für sich persönlich „stehen zu bleiben“ und ihre Asana-Praxis auf das nächste Level bringen wollen.

Für Sportler die ihr Training mit Mentaltraining und/oder Yoga ergänzen möchten um bessere Leistungen zu erzielen.

Auch für diejenigen, die sich gerne einen Input holen und dann lieber alleine zu Hause weiter üben.

» Download Preisliste Personaltraining & Yogatherapie (PDF)

Mehr Infos auch unter Yogatherapie

 

Preise: (gültig ab 01.01.2018)

Personaltraining Yoga  60 Min.  135.00 CHF

Personaltraining Yoga 90 Min.   185.00 CHF

Personaltraining Yoga Double    185.00 CHF 60 Min.

Personaltraining Yoga Double    240.00 CHF 90 Min.

Yogapersonaltraining und Mentaltraining wird teilweise über die Zusatzversicherung der jeweiligen Krankenkasse anteilsmässig übernommen. Vergünstigte Personalabos auf Anfrage.