Die Kurse von Shivarocks

HATHA YOGA „DRAGON POWER“

Hatha Yoga ist der im Westen bekannteste Yogastil und für viele der Einstieg in die Yoga-Praxis.

VINYASA FLOW / PRANA FLOW „PHOENIX RISING“

Diese beiden eher neuen Yogastile stammen von dem sehr körperbetonten und intensiven Yogastil ...

RÜCKENYOGA, MEDICAL YOGA

Hatha Yoga kann jeder machen – es muss einfach die richtige Übung in einer angepassten Form sein.

TRI YOGA®

Tri Yoga® ist ein fliessender Yogastil bei dem Körper, Atem und Geist miteinander durch fliessende Yoga-Bewegungen verbunden werden.

SIVANANDA YOGA

Klassischer integraler Yogastil nach der Tradition des Swami Sivananda (1887-1963). Als indischer Arzt und Yogameister erkannte er den Wert eines ganzheitlichen...

YIN YOGA / RESTORATIVE YOGA

Yin Yoga ist ein sehr neuer meditativer Yogastil. Dieser wurde bewusst als Ausgleich zu der mehrheitlich praktizierten...

AERIAL YOGA

Dieser Yogastil ist brandneu entwickelt worden um die Yogapraxis sprichwörtlich auf die nächsthöhere Ebene zu bringen – nämlich an der Decke schwebend im Tuch.

KIDS YOGA

Schon ganz früh im Kindergarten und in der Schule beginnt heute der Leistungsdruck und die hohen Anforderungen an unsere Kinder.

YOGA NIDRA & MEDITATION„BUDDHAS SLEEP“

Yoga Nidra wird als „Schlaf des Yogis“ bezeichnet und ist eine Entspannungstechnik die deinem Körper, aber auch Geist tiefgehende Regeneration schenkt. Gerade auch in stressigen Zeiten ist es wichtig gezielt Entspannung in den Tag Entspannung einbauen zu können.

Kursübersicht auf unserem

Stundenplan

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